Kilo almak isteyenler için birinci önceliğimiz keyifle yapabileceğiniz, sürdürebileceğiniz bir diyet programı hazırlamak. Amacımız sağlıklı olmak üzere dengeli bir beslenme programı ile ağırlık kazanabilmek.
Öncelikle doktora gidip kan testi ile doktorunuzun bu konuda değerlendirme yapması ve kilo almanıza herhangi bir engel olmadığını bilmemiz gerekiyor. Daha sonra vücut analizinizi yapıp bazal metabolizma hızınıza uygun besinleri gün içerisinde yeterli miktarda tüketmeniz için beslenme programları hazırlıyorum. Destekleyici tarifler ve iştah açıcı öğünlerle programımıza sürdürülebilirlik katıyoruz.
Unutmayın ki bu süreçte sabır ve motivasyon çok önemli. Bu konuda size destek oluyor ve aklınıza takılan her konuda birlikte çözüm buluyoruz.